て・て・ての発見♪

毎日は驚きの発見だ!!知っていれば便利な事がたくさんありますよ。

「 栄養 」 一覧

水切りヨーグルトのホエイの栄養は?乾物と組み合わせ活用方法についても。

2020/05/19   -
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水切りヨーグルトをつかってチーズケーキをつくりました。 その時にできた液体がホエー。 ホエーは「乳清」とも呼ばれいます。 そもそも、ホエーは栄養があるんだってね。 ホエーの栄養分ともれなく使える乾物と …

車麩のカロリーと栄養成分!優秀な保存食のレシピも紹介。

2020/05/15   -
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まとめ買いが普通になり、 もしかして、これから大地震もおこるかも? なんて事になれば、長期保存がきく乾物はとても優秀。 その中でも、車麩 ダイエットにもいいとか言うけど そのカロリー栄養成分からしても …

山芋長芋栄養の違いはある?効果効能とおすすめの食べ方は?

2016/06/12   -
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最近ちょっと疲れやすいなぁ・・ と思っていたら薬膳の先生が良いものあるわよって教えてくれたのが山芋でした。 疲れた時に食べたらいいよぉ!!だって。 薬膳の先生が言うんだから間違いないね。 でも、スーパ …

プロフィール

プロフィール

はじめまして吉祥寺在住の主婦「ゆきみ」です!!
ブログのタイトル「て・て・て」というのは、両親の住む山梨の方言で驚いたときに使うんですよぉ~♪
離れて住む両親の事など日々気になる事を記事にしています。