デトックス

健康

玄米で痩せられる?デトックス以外の玄米食効果とは?

日々運動不足の40代。かねてより気になっていた玄米にチェンジして、食生活から見直してついでにダイエットもできたらいいなぁ~と。玄米で痩せて綺麗になれたらうしいものね。でもね、それ以外にもうれしい効果がたくさん。玄米生活して気がついて事など紹...