薬膳

女性の7割は「冷え性」という説もあるくらい女性は冷えでなやんでいる方が多いですね。手首、足首、腰回りを温めたり、カイロや湯たんぽ、厚着をしていくら外から温めても、体質が改善されることはありません・・・。やはり、体の中から帰るのが一番。生活習...

なんとなく、調子が悪い・・寝不足や栄養不足?その原因は、ちゃんと体を見ればサインが出でいるんですね♪薬膳の体質チェックは舌と爪から出来るんです。舌と爪からわかることとは?についてお伝えしますね。