デーツ

ナツメとデーツって似ているけど、同じものじゃないの?違いは?ナツメに美容効果あり?一日何粒?などナツメについてお伝えしますね。また、ナツメの入手方法なども。

デーツを食べ始めました。黒糖みたいな甘さで、私はコーヒーのお供にそのままいただいています。デーツはダイエットによいと食べる方も多いですが、この甘さがダメな方や、そのまま食べるのは飽きてしまう人もいるみたい。デーツ食べ方の工夫なども併せてお伝...

最近注目のドライフルーツの「デーツ」食べてみましたぁ～。栄養価も高くてダイエットや美容にも良いといわれているデーツ。デーツ1粒のカロリーは?一日に何個まで食べのがいいの?など実際食べた感想とともにお伝えしますね♪