冷え

長い間生理中の不快さと、生理痛、そして、冷え性にも悩んできた私。今さらながらナプキンは良くないのか?布ナプキンなら冷え対策にもないのか?など気になりました。そう、娘もいますからね。小学生の娘にも教えられるようにナプキンと冷えの問題や、布ナプ...

寒い冬に、温かいカフェオレを飲むのが大好きな私。だけど待てよ、冷え性の私にとってコーヒーはそもそもいいのか?温かい国の飲み物食べ物は、体を冷やすって言うし・・コーヒーが冷えの原因?カフェインは?についても調べてみました。

冷え性だからといって、厚着すると満員電車ではすぐにポーと。会社でも足は冷えるのに、顔だけほてる。これって、とってもはずかしー!!どうしたらいいの?手足が冷えて顔や頭がのぼせる時の対策は?ツボも有効なのか?などお伝えしますね♪

寒くなって手足が冷える方は多いはず。でも、「お尻が冷たい～」の辛いですね。こんなとは、重ね着しても一時的な対処法。お尻が冷える原因をしって対策を取りましょう。改善するためには何をしたらいいのか?などお伝えします。