玄米

健康のために玄米や発芽玄米、雑穀米を利用して、今は、白米に発芽玄米か、雑穀米を混ぜて炊くのが主流の我が家。そんな我が家の食卓に衝撃が走った日急に暑くなった日、朝炊いた雑穀米のご飯が夜になったらすこし水っぽなんだか臭いも違う？もしかして、雑穀...

玄米生活を初めて2週間。お弁当に玄米をもっていくと、午後がとつても眠い・・。昨夜は寝不足だったから?イヤイヤ・・もしかして、玄米食べたから?玄米食べたら眠いってアレルギー?発芽玄米なら眠くならないの?などお伝えします。

玄米生活を初めて2週間。ものすごく美味しくいただいていたのですが、子供がたべられなかったりと・・・ちょっと気持ちが停滞気味。そんな時、「発芽玄米がいいよ!!」という情報が。玄米と発芽玄米の違いって?ダイエット効果はどちらがよいの?消化が良け...

玄米は健康に良いと主食にしているママも多いですね。自然と子供にも同じよに玄米食を・・・と考えるみたいだけど、ちょっとまって!!子供に玄米っていつから何歳からいいの?アレルギーの心配はない?など調べ見てました。

玄米のダイエットやデトックス効果に期待して、玄米生活を初めて1週間。なんと変化が・・・・って痩せたんじゃなくて、娘のつるつるお肌のほっぺにニキビが!!今まで甘い物たくさん食べてもつるつるのお肌だったのに、これって玄米が原因?もしかして玄米ア...

日々運動不足の40代。かねてより気になっていた玄米にチェンジして、食生活から見直してついでにダイエットもできたらいいなぁ～と。玄米で痩せて綺麗になれたらうしいものね。でもね、それ以外にもうれしい効果がたくさん。玄米生活して気がついて事など紹...