て・て・ての発見♪

水切りヨーグルトを作ったあとのホエイこれで、カッテージチーズを作ってみました。のその作り方と、そのあとまたまたホエイができちゃう。この残りのホエイはどうしよう? すっきり栄養取り込む残りのホエイ …

家時間が多くなって、手作りお料理を作るようになりました。ヨーグルトを使ってベークドチーズケーキ。そのためには、水切ヨーグルト! お料理に待ちもひつようだけど、時短でなるべく早く水切ヨーグルトを …

家にいる時間がながるなると、 Amazonプライムの無料版だけでは、満足いかなくなりました。中学生の娘は、「新しいアニメがみれなぁ～い!」というので、dアニメストアforPrimeVideoを体 …

水切りヨーグルトをつかってチーズケーキをつくりました。その時にできた液体がホエー。ホエーは「乳清」とも呼ばれいます。そもそも、ホエーは栄養があるんだってね。ホエーの栄養分ともれなく使える乾物と …

常備菜に、ヒジキや切り干し大根は定番ですが、意外や意外、切り干し大根ってカルシウムが多いんですねぇ～。保存もきく切り干し大根を上手に使えば、育ち盛りの子供にもカルシウムがたくさんとれるってわけね …

まとめ買いが普通になり、もしかして、これから大地震もおこるかも? なんて事になれば、長期保存がきく乾物はとても優秀。その中でも、車麩ダイエットにもいいとか言うけどそのカロリー栄養成分からしても …

中学3年受験生、再受講した進研ゼミ。今回こそは、ちぉんと勉強しないと後がない。しかも、3月から自宅待機のコロナウィルスよる自粛生活。いつも勉強しない娘をやる気にさせるためどうするか悩むのはいつ …

長引く自粛生活で食事作りも疲れ気味です。家にずーーーといる娘ですが、野菜不足になり内容に飲みやすい野菜生活100マンゴー味を購入しました。ほっておくと、あっとうまになくなってしまう。嗜好品と …

こんな時代たらか、自分と家族の健康は自宅のキッチンから。お家時間の長いので健康的な食材としてだし＆栄養スープに戻ってきました。うん! 間違いなく、美味しい!そして使えるレシピや口コミをお伝え …

温かくなってきました。メダカのお腹が大きくなってくる頃。そろそろ卵産むのかなぁ～あれ、お腹がパンパンなのに卵が産めない? ふぐみたいになってきてない? 卵を産ませるためにどうしたらいいの?