て・て・ての発見♪

毎日は驚きの発見だ!!知っていれば便利な事がたくさんありますよ。

健康

緑茶と抹茶の違いは?緑茶の効果とおすすめ商品は?

投稿日:

我が家いつも飲んでいるのお茶が
抹茶入り緑茶。
ぐり茶のティーパック。
これを飲んでから毎日元気で過ごせているように思って今す。
で、いつもこれを飲みながら、
緑茶と抹茶の違いを考える?
何がちがうの?
そもそも緑茶の効果とおススメ商品について、お伝えしますね。

スポンサーリンク

緑茶と抹茶の違いは?

緑茶というのは、
茶の葉を無発酵製造したお茶の総称なんです。

いろんなお茶の総称が緑茶。

抹茶
玉露
かぶせ茶
煎茶
粉茶、
茎茶
玄米茶
ほうじ茶
番茶
・・・・などなど

すべてを緑茶というんてす。

私は緑色のお茶を緑茶というと思っていましたが、
色じゃないんですね。
無発行製造したお茶は緑茶なんです。

ほうじ茶や玄米茶も緑茶なんです。

ちなみに、烏龍茶は半発行
紅茶は完全発酵になりますよ。

抹茶とというと、
前述したとおり、緑茶に含まれます。
被覆栽培されたお茶を、
蒸してそのまま乾かしたお茶を石臼で細かい粉にしたお茶。
つまり、玉露レベルの茶葉をまるごと摂取できるのが、
抹茶と言うことになります。

緑茶よりもより成分を多く頂けるって事になりますね。

緑茶の7つ効果とは?

我が家でも緑茶を飲みはじて
特に冬健康に過ごせていると感じています。

インフルエンザにも効果あるとか、
口臭対策にもなるとか
いろんな効果を言われていますが、
まとめてみましたよ。

緑茶と言えば、カテキンです。
カテキンがもたら効果としては、

1.風邪やインフルエンザ対策

2.免疫力のアップ

3.口臭予防

またお茶に含まれる苦み成分がカフェイン

4.利尿効果

5.覚醒効果

緑茶のうまみ成分のアテニン

6.リラックス効果

また、緑茶はビタミンCも豊富ので、

7.美肌効果

などかなり、うれしい効果がたくさんあります。

抹茶は緑茶より茶葉の成分をそのままいただけるので、
以上の効果も一度に多くいただけるって事ですよね。

スポンサーリンク

であれは、
抹茶入り緑茶を飲んでいる我が家は、
やはり健康になったきがする・・・
というのは、間違いないななんて思ってます。

我が家が飲んでいるのはこちらの緑茶ですよ!!

スポンサーリンク

-健康
-, , ,

執筆者:

関連記事

左目だけが腫れるのは帯状疱疹?先生から指摘されたこと生活改善ついて

80才の母、 胃がんの手術をしてから、2年がたちました。 いろいろありましたが、一応は元気。 とはいえ、先日実家にかえっみると、 なんと、左目がぷっくり腫れてびっくり。 まぶたがむくんでいるとでも言う …

生姜を乾燥して冷え対策作り方と保存方法は?使い方もご紹介!!

寒い季節に体を温めるため、 風邪の引き初めに、生姜が活躍しますね。 特に、今注目されている 乾燥生姜を作ってみました!! 作り方はとって簡単、しっかり保存もして 毎日に生活に取り入れる使い方もご紹介し …

美味しくない味噌の活用方法!古くなった味噌にも使えます!

ストック用味噌としてお安い味噌を購入したら、 しょっぱいだけで美味しくない。 お味噌汁には使いたくないなぁ~。 そんな味噌の活用方法を紹介します。 頂いたけど、好みでない味噌や 古くなった味噌などにも …

水いぼの治療は何科?治療方法と使う薬は?子供に効果があるのは?

夏になると小さな子供にできやすいのが水いぼ。 プールにはいれなくてガッカリですし、 見た目も悪いし、かゆいのも可愛そう。 やっぱり水イボの治療は専門医へ・・って何科に行けばいいの? 治療方法と薬は? …

肝臓を温めるにはカイロが便利?効果は?

体をあたためると良いことばかり。 お腹周りが温まると安心しますよねぇ。 でも、それだけではないのです。 肝臓を温めるといいことずくめ。 肝臓を温めるにはカイロが便利? その効果についてもお知らせします …

プロフィール

プロフィール

はじめまして吉祥寺在住の主婦「ゆきみ」です!!
ブログのタイトル「て・て・て」というのは、両親の住む山梨の方言で驚いたときに使うんですよぉ~♪
離れて住む両親の事など日々気になる事を記事にしています。