スーパーで売り切ればかりだったブロッコリースプラウト。
やっと手に入りましたぁ~。
年末から約3週間。
こんなに手に入らないのはいまだけ?
今後は入手しやすく継続してたべらるのかしら???
と不安なることも。
3日に一度スルフォラファンをとるためにサプリでも良い?
ブロッコリースプラウトは売り切ればかりでやっと手に入りましたぁ~。
スーパーで探し続けて、3週間。
やっとブロッコリースプラウトを購入することができました。
一週間前には、同じ村上農園のブロッコリースーパースプラウトを入手。
ホント長い道のりだったわぁ~。
嬉しくて売り場で写真パチリ。
1パック100円。この日は5個はありました。
そもそも、どこのスーパーでも売っているものでもないし、
いつも置いているところで、
テレビや雑誌で取り上げられていて大人気のよう。
そんな村上農園のブロッコリースプラウトですが、
よぉ~くみても、この1パック何グラムか書いてないのよね??
ブロッコリスーパースプラウトは1パック50gって表記があったんだけど、
はたして、ブロッコリースプラウトは何グラムなのか?
ホームページを確認しても書いてない・・。
スルフォラファンを効率的に摂取するためには、
3日に一度20g必要なんだけど、
この20gが意外とよくわからないんだよね・・・。
たぶん2日分なのか??
明日以降に確認しますね。
ブロッコリースプラウトを効率よく入手する方法は?
我が家は、このブロッコリースプラウトは
ダイエット目的で食べようって事になったんです。
肝機能を浴することで、解毒くされダイエットもなるということか。
その他効果はこんなにたくさんあります。
●解毒
●抗酸化
●ピロリ菌除去
●花粉症抑制
●悪酔い軽減
●メタボ予防
でも、このブロッコリースプラウと本当に今は手に入りにくい。
食べるのが3日に一度でよくても、手に入らないと意味がないのよね。
そうなると、
「サプリで取ればいいじゃん?」って思う人もいるかな?
そうそう、生のブロッコリースプラウトが手にはいらないなら
サプリが良いし、アメリカはサプリ大国なので、
サプリの理解も進んでいれば、
よいブロッコリースプラウトのサプリがありそうですよね。
生のブロッコリースプラウトにはその良さがあり、
成長して3日後が一番栄養的にもすぐれているとしたら、
スーパーで購入したらすぐ食べちゃわなきゃですね。
などなど、頭を悩ますくらいなら
サプリで均一的な栄養をとっておけばいいのかも。
調べてみると、いろいろなサプリ出てますね。
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1カプセルでスルフォラファングルコシレート30mg
スルフォラファングルコシレートは体内でスルフォラファン(イソチオシアネート)に変換され、
酵素やDNAといった体の重要な要素をサポートします。
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Source Naturalsのブロッコリースプラウトエキス(スルフォラファン)は
1粒でブロッコリーの新芽エキスを250mgもしっかり配合しています。
1回2粒でブロッコリー1株(約300g)以上のスルフォラファンを手軽に取り入れることができます。
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SGSは、アブラナ科のブロッコリーなどが持っている成分で、
体内で健康成分スルフォラファンに変化し、内側から元気をサポートします。
3粒で必要十分な30mgのSGSが手軽に摂れます。
サプリ選ぶのも・・・悩みそう(笑)
まとめ
生のブロッコリースプラウトがなかなか手に入らないので
サプリも良いかも?と思うけど、
これまた、何を選んでよいのかに悩みますね。
しかも、本番アメリカは安い!!
これらな、賞味期限の心配もいらないし品質安定していれからいいのかもね。
参考までに・・
⇒ ブロッコリースプラウトとブロッコリーの新芽食べ比べ!!一番お得なのは?
⇒ ブロッコリースーパースプラウト食べてみました?食べ方は?1パックで何日分?
⇒ ブロッコリースプラウトの栽培はカビや臭いに注意!?栽培方法と種の購入先は?
⇒ ブロッコリースプラウトは洗う?洗い方は?根まで食べられる?賞味期限は?
⇒ ブロッコリースプラウトで肝臓機能アップ!!ダイエットに効果的な食べ方は?
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