ダイエットや美容に注文のデーツ。
私も甘いものが欲しい時は、
チョコレートを我慢して
デーツをいただきます。
そんなデーツを原料として、デーツシロップ。
特に妊婦さんにおススメてす。
オススメの理由と使い方やカロリーについても。
デーツシロップ妊婦さんにおススメ
デーツシロップとはデーツのみでできています。
デーツとはなつめやしのことです。
シロップといっても砂糖が入っているわけではなく
デーツの自然の甘さを活かし、砂糖不使用
それでいながら、甘さとコクがあるのが特徴です。
デーツの効果についてはこちらを参考に。
>>デーツ1粒のカロリーは?い日何個が目安?美容とダイエットに良い理由とは?
というわけで、デーツからできている
デーツシロップは、
繊維が豊富 便秘対策
貧血対策 鉄分が報復
カリウムが豊富 むくみ
そんな、妊婦さんの気になるを解消してる食材となるわけです。
売れ筋デーツシロップがこちら
デーツシロップ 400g【DATES CROWN】
デーツシロップじゃなくて、デーツでいいじゃん。
おやつにデーツを食べていただいてもいいし、
独特のな甘みやあの見たが嫌な人もてるかもしれまん。
特に、ドライフルーツのデーツだと、
小さいものだと皮も厚くなるものもあり、
デーツの皮が苦手と言うもいます。
折角の栄養もドライフルーツでは取り切れないかも。
そんな時、甘味料の代わりとして役立つのが
デーツシロップとなります。
デーツシロップの使い方!
上記のような、妊婦さんにとってありがたい効果もえられる。
しかも、シロップなので、お料理の幅が広い。
煮物などの和食からパンケーキなどスイーツまで、
砂糖の代わりとして使う事がてぎます。
なので、ドライフルーツのデーツが好きな人も
そうでない人も、妊婦さんの必要な栄養素を補給できる点では、
甘味料を砂糖からデーツシロップに買える事で可能になる。
となると、うれしいですよね。
ただし、ドライフルーツのデーツであれば
一日3個程度といわれているので
デーツシロップの場合も、とり過ぎないように注意しないといけません。
Amazonでも人気のデーツシロップ
デーツシロップ 400g【DATES CROWN】
カロリーの取り過ぎに注意してくださいね。
400g(約250cc)入りでたっぷり使えます(小さじ50杯分)
こちらの商品
小さじ1杯24kcalって事になりますね。
熱量 302kcal
たんぱく質 1.7g
脂質 0.1g
炭水化物 73.6g
ー糖質 72.2g
ー食物繊維 1.36g
食塩相当量 0.07g
カリウム 770mg
リン 61mg
マグネシウム 53mg
カルシウム 36mg
鉄 0.2mg
亜鉛 0.3ppm
マンガン 0.14mg
このデーツシロップの販売紹介で
宣伝している「アラブの言い伝え」が
めちゃくちゃ共感できますよ。
古来からデーツを食べているアラブでは、
以下のようなな言い伝えがあります。
●一日の始まりにデーツを食べると、身体が気持ちよく目覚めるよ。
●デーツは滋養強壮に良いから、アラブ人は子だくさん
●デーツは育児中の母親の母乳のエネルギー源
●妊娠中にデーツを食べると、妊婦の栄養補給と丈夫な赤ちゃんが生まれる
●朝食の時間がない時、3粒のデーツとミルクで朝食代わりに
デーツシロップ400g【DATES CROWN】 口コミは?
いろいろな使い方があると紹介されている
デーツシロップですが、
口コミ少しみてみると・・・
・他のデーツシロップより濃厚
・ヨーグルトだけでなく、トーストにもあうので朝食にかかせない。
・カレーにいれてもコクがでる。
・カフェオレよりも、ココアの甘みにぴったりだった!
・和みたいな味だけど、和の甘みじゃない。
シロップなので幅広く砂糖の代わりに使用して、
自分の好きな使い方を発見するが面白いかもしれません。
ココアに合うとか、ちょっとピックしますねよ~♪