ゆきみ

女性の7割は「冷え性」という説もあるくらい女性は冷えでなやんでいる方が多いですね。手首、足首、腰回りを温めたり、カイロや湯たんぽ、厚着をしていくら外から温めても、体質が改善されることはありません・・・。やはり、体の中から帰るのが一番。生活習...

なんとなく、調子が悪い・・寝不足や栄養不足?その原因は、ちゃんと体を見ればサインが出でいるんですね♪薬膳の体質チェックは舌と爪から出来るんです。舌と爪からわかることとは?についてお伝えしますね。

ノロウィルスがそろそろ流行り出す時期となりました。今年は、新型のノロウィルスも流行する可能性もあるとか・・。まずは、感染しない予防から。もちろん、体を鍛えたり、睡眠をたっぷりとり免疫力をあげていくことは大切ですが、すぐに出来るノロウィルス対...

冬に怖いのがインフルエンザとノロウィルス。どちらも感染症なので、発症すると周りの人にも大迷惑。というわけで、なるべんかからないほうがいい。というわけで、ノロウィルス予防に手洗いとうがいの正しい方法をお伝えします。この冬は、ノロウィルスやイン...

クリスマスと言えば、ケンタッキー。そんなおうちが多いですよ。でも、人気のクリスマスバーレル購入するほどじゃないし、通常メニューで、特にチキンだけはケンタで購入したい・・・そんな時もあるのです。チキンは圧倒的においしいですからね。ケンタでクリ...