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梅干しで美肌になる?rの法則で紹介!!梅干しの選び方は?

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梅干し美肌梅干しダイエットが我が家のホットなネタ。
そこに、梅干しで美肌になるんですって??
rの法則の再放送をみてビックリ。
梅干しクエン酸のパワーを紹介します。

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梅干しで美肌になる?rの法則で紹介!!

梅干しダイエットが我が家では話題なのです。
梅干しダイエット一日に何個?いつ食べる?効果的な食べ方は?

なんと、rの法則の再放送で、
「梅干しで美肌になる」

実験をしていました!!

一週間で効果を実感できるほど、
お肌年齢に違いがありました!!

すっごいですね。

実年齢19歳の男性が
お肌ボロボロで肌年齢30歳と診断され、
一週間梅干しを食べたら
な・ん・と
「肌年齢25歳」と-5歳若返ってました。

テレビ内でも紹介てましたが、
お肌のお手入れで、-5歳を実現しようとすると
半年ぐらいのかかるそうなですよ。

それを、梅干し食べるだけで可能にするって、
かなり梅干しのパワーを感じます。

我が家は、梅干しダイエット用に
こちらの訳アリ梅を購入しましたが、
これは、ダイエットしつつ美肌が実現できるって事よね!!

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実は私、rの法則の前半見てなかったんですが、
梅干しの「バニリン」という成分を紹介して、
ダイエット効果についてもお話があったんですってね。

娘から教わりました。

その中で、
「梅干しは一日2個まで
梅干しの食べ過ぎは塩分をとり過ぎて逆効果になる」

というお話もあったとか?!

ゲゲゲ・・梅干しダイエットには、
1日3粒までと聞いていたのだけど・・・
最大3つまでということに、我が家ではします(笑)
梅干し大きさや塩加減にもよりますもんね・・
我が家では、蜂蜜入り等ちょっと甘い梅干しが好きなんです。

梅干しの選び方

我が家の大好きなはちみつ入りだったり昆布梅がすきなんですが・・・

梅干しのクエン酸の効果を得るには、ちょっと違うらしいです。

梅干しのクエン酸の効果が高いのは、
塩だけで漬けたすっぱくて塩分の髙い梅干しの事のようなんです。

そもそも、我が家は梅干し選びを間違えてた!!
と驚愕してしまった。

塩だけで漬けた梅干しの方がクエン酸量が多く
塩分が高いから食べすぎに注意が必要。
なので、1日2粒までにしておくのが良いとのこと。

塩だけ使った白干し梅は塩分が20%
と高いですもんねぇ~。

楽天で言えば、こちらのような梅干しの事のようです↓

まとめ

梅干しでダイエットや美肌も梅干し選びから大切なんですね。
お料理のレパートリーも広げで、
梅干し生活を楽しみたいと思います。

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