健康

玄米の栄養価をそのままに白米のように普通にたけるというロウカット玄米にであつたぞぉーーー。これなら、玄米はちょっと・・・と思っていた子供にもたべさせられるはず。ロウカット玄米炊いてみました!子供の反応と、食べやすくする工夫白米にまぜたほうが...

我が家いつも飲んでいるのお茶が抹茶入り緑茶。ぐり茶のティーパック。これを飲んでから毎日元気で過ごせているように思って今す。で、いつもこれを飲みながら、緑茶と抹茶の違いを考える?何がちがうの?そもそも緑茶の効果とおススメ商品について、お伝えし...

ストック用味噌としてお安い味噌を購入したら、しょっぱいだけで美味しくない。お味噌汁には使いたくないなぁ～。そんな味噌の活用方法を紹介します。頂いたけど、好みでない味噌や古くなった味噌などにも使えますよぉ!

去年の5月にサカイ引越センターで引越し。その際に買ったポリカ。冷蔵庫の下で使ってますが、購入して良かったかはかなり微妙でした。賃貸の床を傷つけないように・・は良かったんだけど・・・そんなサカイ引越センターで購入したポリカのメリットさを再度は...

自然の甘みとあのねっとり感はまると病みつきになるデーツ。栄養も豊富です。そんなデーツですが、皮がきになるって方もいます。ドライデーツも食べ方次第、ドライデーツの選び方と細かくしたダイスについても、お伝えしますね。

ダイエットや美容に注文のデーツ。私も甘いものが欲しい時は、チョコレートを我慢してデーツをいただきます。そんなデーツを原料として、デーツシロップ。特に妊婦さんにおススメてす。オススメの理由と使い方やカロリーについても。

年をとるとただでさえ運動不足さらにら高齢の両親は、「腰が痛い、膝が痛いなどなど」言い始めるとなかなか歩くこともなしくなる。そんな運動不足で足腰わるい高齢者にも足をのせて鍛えられるシックスパッドフットフィット紹介します。使い方の注意点や口コミ...

アーモンドミルク最近は流行ってますね。ほんのり甘くて美味しい!しかも、体に良いらしいから流行ってるんでしょう?アーモンドミルクの効果って?女性に良いわけと飲み方や一日に飲む適量についてお伝えしますね。