健康

玄米のダイエットやデトックス効果に期待して、玄米生活を初めて1週間。なんと変化が・・・・って痩せたんじゃなくて、娘のつるつるお肌のほっぺにニキビが!!今まで甘い物たくさん食べてもつるつるのお肌だったのに、これって玄米が原因?もしかして玄米ア...

ヤクルトと言えば、スーパーや宅配で手に入り、子供のころからお世話になっている飲み物。甘くて美味しいですよね。インフルエンザや花粉症にも効果があるのでは?と一年中人気のヤクルトです。でもこのヤクルトって子供に何歳から飲ませていいの?あの甘さ、...

日々運動不足の40代。かねてより気になっていた玄米にチェンジして、食生活から見直してついでにダイエットもできたらいいなぁ～と。玄米で痩せて綺麗になれたらうしいものね。でもね、それ以外にもうれしい効果がたくさん。玄米生活して気がついて事など紹...

桜は見たい。たけど、花粉症なんだよねぇ～。出来るだけこの時期は外にでたくない。会社のお花見だって断ったのに・・・って、花粉症対策と、お花見デートはここにしてほしい♪という情報をお伝えします。

ブロッコリースプラウトを調べていたら元祖スプラウトはもやしなんだと知って驚いた私。もやしと言えば、節約食材に思われちゃうけど、スプラウトなんだから栄養だってたっぷりよ。というわけて、もやし１キロ買ってみました♪使い切り方法なども合わせたお伝...

インフルエンザ対策や花粉症・・一年中マスクを機会が多いですよ。でも、メガネ愛用者にとって、マスクで曇ってしまうのは悩みなんですよね。普段メガネしない方も花粉症対策の時にはメガネかけたりするから・・というわけで、マスクをしてもメガネが曇らない...

我が家でしばらく続いたブロッコリースプラウト熱。スルフォラファンの魅力にとりつかれ、かなりスーパーも探し続けましたが、最近ではかなり手にはいりやすくなりました。村上農園さんのブロッコリースーパースプラウトとブロッコリースプラウそして、今回サ...

突然目がぴくぴく。私の場合は上まぶたがピクピクくする事が多いんです。ほおっておけばいつもは治ったはずなのにもうすぐ一週間!!時々ピクピクしだしてとってもうっとうしい。毎日の生活をで気を付けることは?目のピクピクをすぐに直す方法ってあるの?目...

冬になると特にガサガサが気になるかかと。見なえいからって手を抜いていると、後々大変な事に。足湯や温泉にいっても恥ずかしい思いするかるねぇ～。かかとのガサガサ、ひび割れを治すには、日々のお手入れが大切です。でも、面倒なのは嫌ですよね??いろい...

スーパーで売り切ればかりだったブロッコリースプラウト。やっと手に入りましたぁ～。年末から約3週間。こんなに手に入らないのはいまだけ?今後は入手しやすく継続してたべらるのかしら???と不安なることも。3日に一度スルフォラファンをとるためにサプ...