健康

娘の小学校でも、マイコプラズマ肺炎が流行っています。10月始めの段階で、3年生の1クラスが学級閉鎖になったとか?もう?インフルエンザの前に注意しなきゃいけない病気があったなんて。マイコプラズマはいままで娘はかかった事のない病気です。体調も心...

ドライフルーツの効果などが注目されていますが、いつもドライフルーツと言って気になるのが「サンザシ」これって何もの?ドライフルーツで良いの?って。中国茶のお茶うけに登場して甘酸っぱくて大好きなんですが、あの細長く四角いのがドライフルーツ?って...

サラシア茶を愛飲し続けて、もう何年?産後太りから始まって、途中やめては再開してたぶん余裕で5年は過ぎています。そんな私がサラシア茶続けているのはやはり効果がると思うから。サラシア茶のダイエットに期待しています。トイレが近くなる?おらなもたく...

梅干しダイエットが我が家のホットなネタ。そこに、梅干しで美肌になるんですって??テレビの再放送をみてビックリ。梅干しクエン酸のパワーを紹介します。

お弁当には欠かせない梅干しでダイエットができるんです。これは、これは簡単に試せて楽ちんかも。早速チャレンジする前に、梅干しダイエットは一日何個食べればいいのか?いつ食べる?夜が良いの?効果的な食べ方は?についてまとめてみました。

健康志向の方に注目のサラシア。私は、サラシアのサプリも粉末のお茶も煮出すタイプもすべて体験してみました。せっかくのサラシアをとるなら効果的な飲み方をしなきゃね。飲む時間は決まりがあるの?サプリや粉末やお茶も一緒など疑問にお答えします。

酒粕は・便秘・美肌＆美白にも良いと話題ですね。酒粕は甘酒だけではなく、お料理にも大活躍。今日は、そんな酒粕をいたたく簡単レシピお菓子を紹介しすね。お料理にはペースト状になっている酒粕が便利ですよ!!

健康のために玄米や発芽玄米、雑穀米を利用して、今は、白米に発芽玄米か、雑穀米を混ぜて炊くのが主流の我が家。そんな我が家の食卓に衝撃が走った日急に暑くなった日、朝炊いた雑穀米のご飯が夜になったらすこし水っぽなんだか臭いも違う？もしかして、雑穀...

トランポリン楽しいですよねぇ～。ちょうど子供用に購入しようかなぁ・・なんて考えていたら、今は子供だけではなくて、大人もできる小型のトランポリンっていっぱいあるんですね。トランポリンとってかなりの運動量だと思っていたけど、それでダイエットもで...